TREINAMENTO PERSONALIZADO — CREF ATIVO

Lucas Martins — Personal Trainer

Metodologia eficiente de musculação e condicionamento para quem tem rotina corrida e busca definição real sem lesões.

+210 Alunos Ativos

+400 Vídeos no App

Diário Suporte

Serviços e Destaques

R$ 189/mês

Planilha de treino individualizada com vídeos demonstrativos, correção de postura por vídeo e suporte.

Horários Fixos

Acompanhamento exclusivo 1 a 1 com controle de carga, cadência e segurança biomecânica.

Programa 90D

Protocolo estruturado com metas semanais e avaliações físicas comparativas.

Serve para quem está começando do zero?

Sim! O treino é montado de acordo com seu nível atual, histórico de dores e equipamentos disponíveis.

Em quanto tempo recebo meu treino no aplicativo?

Em até 48 horas após o preenchimento da anamnese e envio das fotos de avaliação postural.

Atendimento Presencial na Barra da Tijuca/RJ e Consultoria Online Mundial